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「もっと収入があれば、好きなことができるのに…」と感じているあなたへ。 副業は、あなたの可能性を広げ、経済的な余裕をもたらす強力な手段です。 今回は、あなたのスキルや興味に合わせて選べる、おすすめの副業を5つご紹介します。 1. オンライン講師 ...

「ご飯は1日にどれくらい食べたらいいの？」 健康や体型維持のために、1日のご飯の量を気にしている方は多いのではないでしょうか。 この記事では、1日のご飯の適量や、朝・昼・夜それぞれの目安量について解説します。 1日に必要なエネルギー量 1日に必要...

朝食は食べていますか？私は毎朝がっつりたべてます。できれば毎朝同じ時間に食べるのが理想みたいですが、朝食が何故必要なのか解説していきますね。 1. エネルギー補給 朝食は一晩中空腹状態だった体にとって最初のエネルギー源です。朝食をしっかり摂る...

確定申告とは？ １月１日から１２月３１日までの１年間の所得と、その所得に対する税金を計算し、税務署に申告・納税を行う手続きである。会社員は基本的に年末調整で行われるので申告は不要であるが、年末調整で適用されない控除を受ける場合には確定申告...